Les
champs d’application de la sophrologie sont multiples.
La
sophrologie permet de résoudre des difficultés de la vie quotidienne : stress, anxiété, douleurs, crises d’angoisse, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, phobies, prise de
parole en public, changement de vie.
Elle
est bénéfique en accompagnement d’un traitement médical : troubles alimentaires, dépendance à l’alcool, arrêt du tabac, dépression et suivis psychologiques. Cependant, elle ne se
substitue jamais à un traitement médical.
C’est
enfin un formidable outil pour se préparer à un événement important : examen scolaire, permis de conduire, entretien d’embauche, compétition sportive, accouchement, intervention
chirurgicale.
En
résumé, la sophrologie est utile partout où le stress et l’anxiété interviennent.