Séances collectives de sophrologie

Sur ZOOM

Deux jeudis par mois de 19h30 à 20h30 Ces séances s’adressent à toute personne désirant se détendre et améliorer son bien-être.

Trois thèmes abordés dans l'année : neutraliser le stress, qualité du sommeil et prendre soin de soi

les cours sont à distance sur  ZOOM

Dates des prochaines séances : 13 et 27 avril,  11 et 25 mai, 15 et 29 juin 2023

Thème du trimestre : 

Se détendre et prendre soin de soi

15 euros le cours à l'unité ou 70 euros les 6 séances du trimestre