Centre Médical Wattignies-Meuniers
36-44 rue de Wattignies
75012 PARIS
Deux samedis par mois de 14h à 15h Ces séances s’adressent à toute personne désirant se détendre et améliorer son bien-être.
Trois thèmes abordés dans l'année : neutraliser le stress, qualité du sommeil et confiance en soi/estime de soi
Séance d'essai gratuite
Reprise des cours le 12 septembre 2020
Pendant ce 2ème confinement,
les cours sont à distance sur ZOOM
Dates du dernier trimestre 2020 : 12 et 26 septembre, 10 et 24 octobre, 7 et 21 novembre, 5 et 19 décembre.
Thème du trimestre : neutraliser les effets du stress
15 euros la séance
Club sportif du Ministère des Finances
139/143, rue de Bercy
75012 PARIS
Tous les vendredis de 12h à 12h45
Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress et peuvent générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle» qui seraient favorables à la relaxation.
Reprise des cours le 4 septembre 2020
Les cours de relaxation ont lieu au CSMF à Bercy (inscription obligatoire)
Les séances collectives du samedi ont lieu dans la salle de yoga du centre médical Wattignies-Meuniers.
Centre Médical Wattignies-Meuniers
36-44 rue de
Wattignies
75012 PARIS
Métro ligne 8 : station Daumesnil ou Michel Bizot
Bus n°87 : arrêt « Wattignies-Gravelle »