Séances collectives de sophrologie

SOPHROLOGIE


COURS de RELAXATION



Sophrologie sur ZOOM

 

Deux fois par mois de 19h30 à 20h30 Ces séances s’adressent à toute personne désirant se détendre et améliorer son bien-être.

 

jeudis 9 et 23 avril, lundi 11 mai, jeudis 28 mai, 11 et 25 juin 

Avec le retour du printemps, la nature se remet en mouvement. Nous aussi !

Ce cycle de 6 séances est une invitation à renforcer l'estime de soi et la confiance intérieure, pour oser passer à l'action et donner vie à ce qui compte vraiment pour nous.

70 euros les 6 séances du trimestre, 65 euros la carte de 5 cours ou 15 euros le cours à l'unité 

Club sportif du Ministère des Finances

139/143, rue de Bercy

75012 PARIS

 

Deux cours tous les vendredis (12h et 13h) 

Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress et peuvent générer une diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle.

 

Reprise des cours le 22 août 2025

 

Les cours de relaxation ont lieu au CSMF à Bercy (inscription obligatoire)