Centre Médical Wattignies-Meuniers
36-44 rue de Wattignies
75012 PARIS
Deux samedis par mois de 14h à 15h Ces séances s’adressent à toute personne désirant se détendre et améliorer son bien-être.
Trois thèmes abordés dans l'année : neutraliser le stress, qualité du sommeil et confiance en soi/estime de soi
Séance d'essai gratuite
Dates des 3 et 4ème trimestres 2019 :
7 et 21 septembre 2019
5 et 19 octobre 2019
2, 16 et 30 novembre 2019
14 décembre 2019
(8 séances, thème : neutraliser le stress)
Dates du 1er trimestre 2020 (à définir) :
(6 séances, thème : qualité du sommeil)
Dates du 2ème trimestre 2020 (à définir) :
(6 séances, thème : confiance en soi/estime de soi)
15
euros la séance, carte de 5 séances à 65 euros, carte de 10 séances à 120 euros. Abonnement pour la saison 2018/2019 : 10 euros par séance
Club sportif du Ministère des Finances
139/143, rue de Bercy
75012 PARIS
Tous les vendredis de 12h à 12h45
Les techniques de relaxation visent globalement à une réduction du stress et peuvent générer une « diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire, et de la tension artérielle» qui seraient favorables à la relaxation.
Les cours de relaxation ont lieu au CSMF à Bercy (inscription obligatoire)
Les séances collectives du samedi ont lieu dans la salle de yoga du centre médical Wattignies-Meuniers.
Centre Médical Wattignies-Meuniers
36-44 rue de
Wattignies
75012 PARIS
Métro ligne 8 : station Daumesnil ou Michel Bizot
Bus n°87 : arrêt « Wattignies-Gravelle »